Eilmeldung für Ihren Erfolg: Proteine machen´s!

  • Muskelaufbau und -erhalt
    Eiweiß bildet die Grundlage für den Muskelaufbau. Die in Eiweiß enthaltenen Aminosäuren sind die Bausteine unserer Muskeln und des gesamten Körpers. Indem Sie jeden Tag ausreichende Mengen Protein essen, stellen Sie sicher, dass Ihr Körper gespeichertes Fett anstelle von kostbaren Muskeln verbrennt. Und je mehr schlanke Muskeln Sie besitzen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie über den Tag verteilt.
  • Eiweiß hält satt und verhindert Heißhungerattacken
    Proteinreiche Lebensmittel halten um einiges länger satt als Mahlzeiten, die hauptsächlich aus Kohlenhydraten bestehen. Oftmals haben Sie nach einer proteinhaltigen Mahlzeit erst Stunden später wieder Hunger, was helfen kann, die Gesamtkalorienaufnahme zu reduzieren.
  • Welches sind die gesündeste Proteinquellen?

    Bitte machen Sie nicht den Fehler, Ihr Eiweiß aus ungesunden Quellen wie Fastfood-Restaurants oder Discount-Fleischprodukten zu beziehen. Fastfood, verarbeitete Lebensmittel und Supermarkt-Fleisch enthalten in den meisten Fällen eine Vielzahl von Schadstoffen (plus unerwünschte Hormone und Antibiotika), die mit der Zeit zu einer Gewichtszunahme und vielen anderen Gesundheitsproblemen führen können.
    Die besten Proteinquellen sind:

    • Bio-Fleisch von Tieren aus Freilandhaltung
    • Fisch aus freier Wildbahn, insbesondere Lachs
    • Nüsse, einschließlich Walnüsse, Mandeln, Pistazien und Haselnüsse
    • Samen wie Hanf- und Kürbiskerne
    • Hülsenfrüchte, die mehr Protein als andere pflanzliche Lebensmittel enthalten
    • Griechischer Joghurt

    Wie sieht es mit Proteinpulver aus?
    Die einfachste Lösung liegt darin, Ihren Mahlzeitenplan mit einem natürlichen und hochwertigen Proteinpulver zu ergänzen und mit einem gesunden Proteinshake oder Smoothie in den Tag zu starten.
    Das große Problem liegt darin, das “richtige” und qualitativ gute Proteinpulver zu finden. Viele Proteinhersteller füllen ihre Produkte mit billigen Proteinen und mischen hochwertige graduell wirkenden Proteine nur in mikroskopisch kleinen Mengen bei.  Dies ist sogar bei vielen bekannten Marken der Fall.

    blog proteine allstars

    Ich habe lange gesucht, um ein geeignetes Proteinpulver zu finden, das meinen Qualitätsansprüchen genügt. Ich bleibe dabei, gerade geschmacklich geht nichts über ALL STARS Produkte. Für mich als Unternehmer zwar die geringste Gewinnspanne, aber was nützt das günstigste Produkt wenn es nicht schmeckt? Ich kenne den Inhaber persönlich, er garantiert für Qualität und das schmeckt man!

    Wer noch Infos braucht gerne auch per WhatsAPP (01736932721)!

    Euer Winfried Spieker